Раскройте свой потенциал в школе личной эффективности

Мы помогаем вам трансформировать привычки, оптимизировать рабочие процессы и создавать значимые изменения в вашей жизни, используя проверенные методики и индивидуальный подход.

Наши программы

Выберите формат обучения, который подойдет именно вам

Базовый курс эффективности

Фундаментальные принципы управления временем, энергией и вниманием. Идеально подходит для тех, кто хочет создать прочную основу личной эффективности.

6 недель
Группа 8-12 чел.
Онлайн/Офлайн
Сертификат

Интенсив "Продуктивное мышление"

Короткий, но насыщенный курс для быстрого освоения техник критического и креативного мышления. Помогает разрушить ментальные блоки и освоить инструменты принятия решений.

2 недели
Группа до 8 чел.
Гибридный формат
Практикум

Персональный коучинг

Индивидуальная программа, разработанная с учетом ваших уникальных целей и препятствий. Максимальное внимание к вашим потребностям и регулярная обратная связь.

3-6 месяцев
Индивидуально
Онлайн/Офлайн
Трекинг прогресса

Для кого подходят наши программы

Наша школа создана для людей, стремящихся к росту и развитию, независимо от сферы деятельности

Студенты

Научитесь эффективно учиться, запоминать больше информации за меньшее время, справляться с академическим стрессом и находить баланс между учебой и личной жизнью.

Молодые специалисты

Заложите фундамент профессионального успеха, освоив навыки самоорганизации, выстраивания приоритетов и эффективной коммуникации в рабочей среде.

Менеджеры среднего звена

Усовершенствуйте навыки управления командой, делегирования задач и стратегического планирования, чтобы достигать высоких результатов без выгорания.

Руководители

Освойте инструменты стратегического мышления, принятия комплексных решений и эффективного лидерства в условиях постоянных изменений и неопределенности.

Творческие профессионалы

Найдите баланс между творческой свободой и организованностью, научитесь структурировать креативные процессы и доводить проекты до завершения.

Родители и домохозяйства

Оптимизируйте домашние процессы, найдите время для саморазвития и выстройте здоровый баланс между семейными обязанностями и личными целями.

Запишитесь на бесплатную консультацию

Оставьте свои контактные данные, и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время для подбора оптимальной программы

Методики и инструменты

Мы используем комбинацию проверенных подходов, адаптированных под современные вызовы

Авторские методики и технологии

В основе наших программ лежат научно обоснованные подходы, подкрепленные современными исследованиями в области нейронауки и психологии производительности.

  • Система управления временем "Хронос" — уникальная методика планирования, сочетающая гибкий подход к задачам с четкой структурой приоритизации.
  • Техника "Глубокого фокуса" — практики, помогающие достигать состояния потока и максимальной концентрации внимания, основанные на работах Михая Чиксентмихайи.
  • Комплекс "Энергетический менеджмент" — система управления личными энергетическими ресурсами, включающая физические, эмоциональные и ментальные практики.
  • Методика "Стратегическое видение" — структурированный подход к постановке целей, соединяющий краткосрочное планирование с долгосрочными жизненными устремлениями.
Методики личной эффективности
Инструменты для развития эффективности

Инструменты и практики

Мы используем как цифровые, так и аналоговые инструменты для максимальной эффективности обучения и практического применения полученных навыков.

  • Авторские планировщики и трекеры — специально разработанные рабочие тетради для структурирования мыслей и отслеживания прогресса.
  • Дыхательные и медитативные практики — техники для быстрого восстановления концентрации и снятия стресса, адаптированные для делового контекста.
  • Цифровые приложения и системы — подбор оптимального стека технологических решений под индивидуальные особенности восприятия информации.
  • Когнитивные тренажеры — упражнения для развития внимания, памяти и скорости мышления, интегрированные в повседневные рутины.

Подробнее о материалах и оборудовании, используемых в нашей работе, вы можете узнать на странице Оборудование.

Формат обучения и расписание

Мы предлагаем различные форматы, адаптированные под разный ритм жизни и предпочтения в обучении

Интенсивный формат обучения

Интенсивные воркшопы

Погружение в тему за 2-3 дня с полным отрывом от текущих задач. Идеально для быстрого освоения конкретного навыка или методики.

  • Полное погружение в материал
  • Мгновенная обратная связь
  • Возможность сразу применить знания
Регулярный формат обучения

Регулярные занятия

Еженедельные встречи в течение 1,5-3 месяцев. Позволяют постепенно интегрировать новые навыки в повседневную жизнь, закрепляя их практикой.

  • Постепенное формирование привычек
  • Домашние задания между занятиями
  • Возможность адаптировать материал
Индивидуальные коуч-сессии

Индивидуальные коуч-сессии

Персональные встречи с тренером для работы над конкретными запросами. Максимально адаптированный под вас подход.

  • Фокус на персональных вызовах
  • Гибкий график
  • Индивидуальный план развития

Примерное расписание групповых программ

Понедельник
18:30 - 20:30
Базовый курс (группа А)
Вторник
10:00 - 13:00
Интенсив для руководителей
Среда
19:00 - 21:00
Продуктивное мышление
Четверг
18:30 - 20:30
Базовый курс (группа Б)
Пятница
16:00 - 18:00
Практикум по фокусу
Суббота
11:00 - 14:00
Мастер-классы (по темам)

Расписание индивидуальных коуч-сессий согласуется непосредственно с тренером в удобное для вас время.

Для срочных консультаций можно воспользоваться услугой Срочный заказ.

Часто задаваемые вопросы

Отвечаем на вопросы, которые возникают у наших клиентов чаще всего

Как выбрать подходящую программу?
Выбор программы зависит от ваших текущих задач, опыта и предпочтений в обучении. Мы рекомендуем начать с бесплатной консультации, где наш специалист задаст вам несколько вопросов и поможет определить оптимальный формат. Также вы можете начать с базового курса, а затем углубиться в специализированные программы в зависимости от ваших интересов.
Какие гарантии результата вы предоставляете?
Наша методология основана на научных исследованиях и практическом опыте работы с более чем 500 клиентами. Мы гарантируем качество предоставляемых материалов и компетентность тренеров. Однако, реальный результат зависит от вашей вовлеченности и готовности применять полученные знания. Для максимальной эффективности мы рекомендуем следовать программе полностью, выполнять практические задания и активно участвовать в обсуждениях.
Возможно ли обучение полностью онлайн?
Да, все наши программы доступны в онлайн-формате. Мы используем интерактивные платформы, которые позволяют поддерживать высокую вовлеченность и эффективность обучения. Онлайн-группы получают те же материалы и внимание тренеров, что и очные участники. Для некоторых специализированных практик мы высылаем необходимые материалы курьером или предоставляем детальные инструкции по их самостоятельной подготовке.
Как происходит оплата программ?
Мы предлагаем гибкие варианты оплаты: полная оплата со скидкой, поэтапная оплата (2-3 платежа) или ежемесячные платежи для длительных программ. Принимаем оплату картой, банковским переводом или наличными в нашем офисе. Для корпоративных клиентов доступен безналичный расчет с предоставлением всех необходимых документов. Подробные условия оплаты предоставляются при оформлении договора на обучение.
Выдаете ли вы сертификаты по окончании обучения?
Да, по завершении программ участники получают сертификаты о прохождении обучения. Для базовых и специализированных курсов выдаются именные сертификаты с указанием тематики и количества учебных часов. Для программ профессионального развития предоставляются развернутые свидетельства с детализацией освоенных компетенций. Наши сертификаты признаются многими компаниями Казахстана как подтверждение профессионального развития сотрудника.
Что делать, если я пропустил занятие?
Мы понимаем, что иногда пропуски неизбежны, поэтому для каждого группового курса мы записываем занятия и предоставляем доступ к видеозаписям в течение всего периода обучения. Также вы получите конспект занятия и все материалы. Если у вас возникнут вопросы после просмотра записи, вы можете задать их тренеру перед следующим занятием или в общем чате группы. При пропуске более 30% занятий мы рекомендуем дополнительные индивидуальные консультации для восполнения пробелов.

Готовы начать путь к личной эффективности?

Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы определить оптимальную программу обучения и ответить на все интересующие вопросы.

Записаться на консультацию